【コラム掲載】旬の食材コラム「春野菜たっぷり鮭ドリア」(保育ぷらす+掲載)

こんにちは! ママからママへ伝えるお食事カウンセラー  三浦 一華(みうら かずは)です! (初めましての方はこちらから★)   保育プラス+さんにカルシウムコラムが掲載されました! 「旬の食材」を献立に取り入れるメリットお話と 春野菜を使った簡単なレシピをご紹介しています! ぜひご覧くださいね〜   旬の食材コラム  離乳食後期〜完了期メニュー *ーーーーーーーーーーーーーー […]

【コラム掲載】カルシウムコラム「小松菜とチーズのカルシウムおにぎり」(保育ぷらす+掲載)

こんにちは! ママからママへ伝えるお食事カウンセラー  三浦 一華(みうら かずは)です! (初めましての方はこちらから★)   保育プラス+さんにカルシウムコラムが掲載されました! 成長期に大切な栄養素のひとつである「カルシウム」についてのお話と カルシウムをとることができる簡単なレシピをご紹介しています! ぜひご覧くださいね〜   カルシウムコラム  離乳食後期〜完了期メニ […]

【離乳食】手作り派のママも安心!無添加、有機野菜・有機米を使用のベビーフードをご紹介!

こんにちは! ママからママへ伝えるお食事カウンセラー  三浦 一華(みうら かずは)です! (初めましての方はこちらから★) 今日はこちらのベビーフードについてご紹介していきます! こちらは「味千汐路(あじせんしおじ)」というメーカーが提供しているベビーフードです。 普段はスーパーではなかなか見かけないのですが、 パルシステムやこだわりや、楽天やAmazonなんかでも取扱いがあります! このベビー […]

【妊娠・授乳中】カフェインレス(デェカフェ)コーヒーを取り扱っているカフェ・ファミレス・コンビニをまとめてみた!

こんにちは! ママからママへ伝えるお食事カウンセラー  三浦 一華(みうら かずは)です! (初めましての方はこちらから★) 妊娠中、授乳中に気になるのが「カフェイン」ですよね! でも妊娠前はコーヒーが大好きだった人にとっては、なかなかやめられないですよね〜 わたしも妊娠前はコーヒーが大好きだったので、カフェやコンビニでコーヒーを買う時に 「カフェインレスコーヒーあるかな?」と妊娠中探し回っていま […]

【離乳食】発熱や風邪で食欲がない…体調が悪い時の離乳食はどうする?

こんにちは! ママからママへ伝えるお食事カウンセラー  三浦 一華(みうら かずは)です! (初めましての方はこちらから★) もうすぐ11ヶ月になる娘ですが、先週末に生まれて初めての発熱を体験しました。 日頃からごはんをよく食べる娘も体調不良からか、さすがに食欲が落ちていました。 そんな時、みなさんだったら離乳食はどうしますか? 今日は「体調が悪い時の離乳食」についてお話していきます(^^)! ま […]

【離乳食後期〜】調理時間5分!?手づかみ食べにおすすめな「チョキチョキおにぎり」の作り方

こんにちは! ママからママへ伝えるお食事カウンセラー  三浦 一華(みうら かずは)です! (初めましての方はこちらから★) 「離乳食の本番は手づかみ食べスタートなのかもしれない…」 と、最近悟りはじめた三浦です(笑)   今日はわたしが手づかみ食べ料理を作る中で「すごい画期的っ!」と思っている 「チョキチョキおにぎり」をご紹介しまーす!   離乳食後期は手づかみ食べが始まって […]

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